Artykuły
Stres, brak motywacji, depresja zimowa
W tym dziale proponujemy lekturę artykułów:
- Stres. Jak z nim walczyć?
- Dlaczego już mi się nie chce? Co mogę z tym zrobić?
- Depresja zimowa
- Zaburzenia snu o dzieci - problemy neurologiczne
Stres. Jak z nim walczyć?
W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną. Kiedyś mówiliśmy o nim nerwy czy niepokój, a teraz wszyscy mówią o zestresowaniu. Pionierem w stworzeniu definicji stresu był Hans Seleye. Jednak jego rozumienie stresu skupia się tylko na stronie fizjologicznej. Na obecną epokę to za mało – nie jest to ujęcie całościowe. | Czytaj więcej »
Dlaczego już mi się nie chce? Co mogę z tym zrobić?
Artykuł odpowiada na pytania: Jak możesz radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Które z nas są bardziej narażone na demotywację, dlaczego poddajemy się wypaleniu? | Czytaj więcej »
Depresja zimowa
Depresja zimowa spowodowana jest przede wszystkim niedoborem światła w okresie jesienno-zimowym. Za oknami jest szaro, zimno i wieje porywisty wiatr. Siedzimy w fotelu przykryci grubym, wełnianym kocem. Każde spojrzenie w okno wywołuje w nas przeszywający ciało dreszcz. Czujemy się senni, zmęczeni, smutni. | Czytaj więcej »
Zaburzenia snu u dzieci - problemy neurologiczne
Sen jest jedną z najważniejszych czynności na którą małe dziecko poświęca większą część swojego życia. Zdarza się jedna że dziecko śpi niespokojnie, wybudza się kilkanaście razy w ciągu nocy, jest stale zmęczone lub rozdrażnione. | Czytaj więcej »
Integracja sensorycza
Jakie czynniki odpowiadają za to, że człowiek jest w stanie adekwatnie reagować na bodźce płynące z otoczenia? Co sprawia, że dziecko uczy się pisać, czytać czy też lepiej lub gorzej gra w koszykówkę? Co ma wpływ na to, że nasza pociecha równie dobrze jak jego rówieśnicy wypada w gimnastyce czy też różnorodnych grach ruchowych? | Czytaj więcej »
